วีดีโอ: การสร้างภาพกระตุ้นส่วนใดของสมอง
2024 ผู้เขียน: Lynn Donovan | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-15 23:54
ท้ายทอย กลีบ - อยู่ด้านหลังศีรษะนี้ ส่วน ครอบครองประมาณ 20% ของ สมอง ความสามารถโดยรวมและมีหน้าที่ในการมองเห็นและสามารถ นึกภาพ ฉากที่ไม่เคยเห็นมาก่อนจริงๆ
ดังนั้นการสร้างภาพส่งผลต่อสมองอย่างไร?
ในความเป็นจริง, การสร้างภาพ การเคลื่อนไหวเปลี่ยนวิธีการของเรา สมอง มีการจัดระเบียบเครือข่าย สร้างการเชื่อมต่อระหว่างภูมิภาคต่างๆ มากขึ้น มันกระตุ้น สมอง บริเวณที่เกี่ยวข้องกับการฝึกหัดเคลื่อนไหว เช่น พูตาเมนที่อยู่ในสมองส่วนหน้า สมอง และร่างกายสำหรับการดำเนินการเพื่อให้เราเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
กระบวนการสร้างภาพคืออะไร? การสร้างภาพ คือ กระบวนการ ของการรวบรวมจินตภาพจิตของสิ่งที่คุณต้องการแสดงให้เห็น ดังนั้นคุณสามารถเริ่มได้รับอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับภาพที่ต้องการ
ในทำนองเดียวกัน คุณอาจถามว่าการสร้างภาพส่งผลต่อพฤติกรรมอย่างไร?
ดังนั้นสมองจึงได้รับการฝึกฝนเพื่อการแสดงจริงในระหว่าง การสร้างภาพ . พบว่าการฝึกจิต สามารถ เพิ่มแรงจูงใจ เพิ่มความมั่นใจและประสิทธิภาพในตนเอง ปรับปรุงประสิทธิภาพของมอเตอร์ ปรับสมองของคุณให้ประสบความสำเร็จ และเพิ่มสถานะของการไหลที่เกี่ยวข้องทั้งหมด ถึง บรรลุชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ!
การแสดงภาพมีประโยชน์อย่างไร?
จากการศึกษาพบว่า การสร้างภาพ เพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาโดยการปรับปรุงแรงจูงใจ การประสานงาน และสมาธิ นอกจากนี้ยังช่วยในการผ่อนคลายและช่วยลดความกลัวและความวิตกกังวล ในคำพูดของนักวิจัยคนหนึ่ง " การสร้างภาพ ช่วยให้นักกีฬาทำได้ด้วยความมั่นใจ สุขุม และสมบูรณ์แบบ"